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This Archive : 2009年12月

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新薬の経過

2009.12.22 *Tue
この間、お薬が変わって副作用がヒドイと書きましたが、何とか寝たきり状態はまぬかれましたがフラフラしていて、まるで風邪薬を飲んでいるような感じです
数年前にインフルエンザになっていたときのように変な感じです。
眠気も少しあっていつも以上に外に出るのが億劫になっています

もうすぐクリスマスだっていうのに今年もたいした事できないだろうなぁ・・・
しんどいし・・・
遠出をしたとしても今の体じゃ無理だしなぁ・・・
かといって、おうちでご馳走を作る元気もないし、めんどくさいし

ホントダメダメですな。
相変わらずです・・・

友達という友達とはだんだん疎遠になってますしねぇ。
飲み会なんてやってる場合じゃないし
てか、そんな気分じゃないしなぁ~。
悩みも何も言えません
完全に無関心状態なようです

でも、お互い様だよなぁ・・・とまぁぶつぶつと独り言を毎日言ってるなぁ。

相変わらず人と深い関係になれないでいます。
相談する前にというか普通に人と話すときに、とっさにわたしの話なんて面白くないし、聞いているのなんてつまらないだろうなぁとか悲観的な考えをしてしまうので、なかなか人と仲良くする事ができなくなっちゃいました。

歳を重ねるにつれて余計にそうなってきました。
原因は全部私にあるんだろうなぁって思うのに、それを改善するというか克服する事ができません。
ホントにこれは私にとって重大な問題です

旦那がいなかったらホントに孤独死するんじゃないかってくらいです・・・
どうやったら人とちゃんとコミュニケーションとれるかわかりません。

病気だからなのかなぁ?こういう性格なのかなぁ?

その壁を取っ払わなくちゃなぁ。

今の薬やカウンセリングで少しでも改善できるようになればいいんだけど。

おっと、新薬が効いてきたので今日はこのへんで終わりにしよう。
愚痴りだしたら止まんなくなっちゃうよ・・・
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CATEGORY : 病気
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診察日

2009.12.19 *Sat
昨日は心療内科の診察日でした。
抗うつ剤が変わりました。
しかも、きつくなっちゃいました・・・
そのお薬は、外国ではだいぶ認定されてから経つそうなのですが、日本ではつい最近認定されたそうなんです。
説明書を読んでみると、とても副作用がすごいみたいです。
昨日の夜から飲み始めているんですが、ヤバイです・・・
眠気もひどく、最近体の痛みはなかったのにその薬の影響か痛みが少しあります。
イライラを抑えるお薬なはずなのにイライラもひどく、頭痛もひどいです
飲むのやめたほうがいいのかなぁ・・・
次の診察日は1月の2週目くらいだし・・・
どうしよう・・・
家事もまともにできないし、初日からほぼ寝たきり状態ってどうなんだろう・・・
このお薬飲むのやめとこうかなぁ
CATEGORY : 診察
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カウンセリング

2009.12.11 *Fri
おとといはカウンセリングの予約日でした。

その日は小学生くらいから今現在の気持ちや症状などを書いたメモを先生に読んでもらってカウンセリングが始まりました。

思い出して泣きはしなかったもののやっぱり混乱してきて、過去を振り返るのは一苦労します…

まだ、2度目ですが心のどこかで「カウンセリングの意味ってあるのかなぁ?」とか「この先生はどうせ私の話なんて何とも思ってないんだろうなぁ」とかいろんな思いがあります。

ゆっくり、ゆっくりって先生に言われました。私はすぐ焦ってしまうところがあったり、これを言わなきゃとかあれをしなきゃとか常にせかせかとしているのが良くないみたいです。
元気だったらいいんですけどね。
今の私には何も考えずにその時、その時の自然体で話したいことを話すようになったほうがいいみたいです。

難しいですなぁ…
CATEGORY : 診察
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アロマ

2009.12.07 *Mon
最近アロマにはまっています。

アロマディフューザーを買ってからは、イライラしたときや頭痛がするときなどに大活躍です。

特にやっぱりわたしにぴったりなのはラベンダーです。
これは落ち着きますね。

今の病気がひどくなって最初は何をしていいかわからずただひたすら治るのを待って焦っていた私でしたが、最近では自分から癒しや好きなことをみつけて症状を和らげようと!!と、思うようになりました。
病院でもらうお薬だけを頼りにしていたらいけないいんだなぁって思うようになり、今ではいろいろと自分が癒されるものを探しているところです。

今のところアロマがいいですね。
今、寝る前にアロマをしながらお部屋を真っ暗にして、瞑想をすることが日課になっています。
まだまだ邪念というかいろいろと考えすぎてしまっていますが・・・
でも、続けているとそんな邪念もなくなってきて落ち着いてくるようになれればいいなぁって思っています。
CATEGORY : 日常
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いのち

2009.12.04 *Fri
いのち

アノネ
にんげんはねぇ
自分の意志でこのように生まれて
きたわけじゃねんだな
だからね
自分の意志で勝手に死んでは
いけねんだよ


相田みつをさんの作品です。
CATEGORY : 日常
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あぁ…

2009.12.02 *Wed
ちょっとしたことでイライラして旦那に腹立ってしまった…
イライラがとまらず頓服飲んで、眠剤飲んで布団に入りました。
イライラしたくないのに…
最悪だぁ(:_;)
CATEGORY : 病気
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今日は。

2009.12.02 *Wed
来週はまたカウンセリングです。
カウンセリングのときにまた混乱して言いたいことが言えないと思うので、先生にメモを渡そうと思うんだけどそのメモをうまく書けないです…

というか思い出したくても思い出したくないのか…
昨日はなかなか寝付けずにいたので、今日は体がだるいなぁ(-.-;)

再放送のロンバケ観たら夕飯作らなきゃぁ(>_<)
CATEGORY : 病気
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朝から。

2009.12.01 *Tue
今日は朝から食材の買い出しに行って来ました

疲れた~!!

1日だし、特売してるしいつもの倍以上はお客さんが来てたぁ

帰ってきて、洗濯や掃除してもうヘトヘトです

昼寝でもしようかなぁ

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