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お散歩

2010.03.28 *Sun

ここんとこ、風邪ひいてゴロゴロしていたので買い物と図書館に行くついでにぷらぷらとお散歩してきました。
今日はそんなに寒くもなくて、歩いていると気持ちが良かったです♪

のどが渇くとついついコーヒーを買ってしまうほどの、コーヒー好きな私ですがやっぱり自律神経失調症にはコーヒーをあまり飲みすぎてはいけないと思い、最低でも一日2杯までにしようと心掛けています。
で、今日は散歩途中にのどが渇いたのでこれを↑買って飲みました(^-^)

最近不足がちだったビタミンをちゃんと摂らなきゃ~。






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CATEGORY : 日常
COMMENT (4)  TRACKBACK (0) 

COMMENT

コ-ヒ-が・・・。
おかめっちさん こんばんは。

こちらは、寒くてダウンを着、手袋をして外出しましたよ。

私もコ-ヒ-が大好きで、病気になる前は一日5杯は飲んでいました。
あ~コ-ヒ-が飲みたいです。(泣)
薬を飲んでいるし1杯位は大丈夫な気もしますが・・・。

今は、冷たい飲み物をほぼ飲まなくなりました。
ハ-ブティ-や健康茶や葛湯などばかりです。

好きな物を食べ、飲める様になりたいものです。




2010/03/28(日) 18:39:16 | URL | kojiro #- [Edit
お久しぶりです☆
風邪の具合はいかがですか?
今年は変な天気ですよね・・・。私の主治医は「最近の天候不順で、治りかけの方が特に反応している。」と言っていました。

自律神経にはビタミンが良いそうですね。
私も昨日、お写真の類似品ですが、ビタミン入り飲料を飲んじゃいました。

2010/04/12(月) 11:32:47 | URL | らぶりぃねこ #- [Edit
>kojiroさん
返事がおそくなってすみませんv-12
私も多いときは5杯以上コーヒーを飲んでいたときもありましたが、心療内科に通院し始めてからそこまでは飲まなくなったものの、3杯は飲んでいる毎日でした。
少しでも、治るようにするにはやっぱり食生活など改善は必要ですね。

最近は多くても朝と晩の2杯だけにしています。
最初の2・3日は飲みたくて仕方がなかったのですが、今はそんなに飲まなくてもいいみたいですe-461

私も冷たいものはやめています。
やっぱり体を冷やすと良くないですもんね。
2010/04/14(水) 10:47:44 | URL | おかめっち #- [Edit
>らぶりぃねこさん
お久しぶりです。
風邪はなんとか大丈夫です☆でも、あったかくなったと思えばまた寒くなったりで、なかなかハッキリしないお天気で困りますねぇv-404
また風邪ぶり返しちゃいますよ。。。気をつけなきゃ!!

ビタミン良いですよ~。
体を治すには先生から処方されているお薬を飲むのも大事ですが、それとちゃんと栄養のあるもの摂らなきゃいけないなぁって思います。
2010/04/14(水) 10:54:14 | URL | おかめっち #- [Edit

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