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心療内科の診察日

2010.06.02 *Wed
先日、月に一度の心療内科の診察日でした
特に変わったことはなく・・・といっても、GWのときにいろいろと落ち込んで泣いていたこともありましたが体の痛みもお腹の調子も特別、痛み続けることもなかったので今回も前回と同じようにリフレックスやポリフル、漢方薬を同じ量で処方されました。

でも、次の予約が8週間後となったのでこれだけでも進歩したかなぁという感じです。
いつも、4週間後に次の予約を取ってもらうので。
だんだん様子をみる間隔も長くなったことは少しずつ良くなってきている証拠なのかなぁ

最近、リフレックスを寝る前に飲むのをやめました。
朝、起き辛くなるので。夕飯を食べて少し時間を置いて飲むようにしています。

本を読んだり、散歩している効果も少しは役立っているのかなぁ。

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CATEGORY : 診察
THEME : 自律神経失調症
GENRE : 心と身体
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